Creating a Calm Space at Home for Meditation

يمكن لبعض اللمسات المتعمدة أن تحول أي زاوية إلى ملاذ هادئ. اختر مكانًا به ضوء طبيعي ناعم وحافظ عليه خاليًا من الفوضى.

أضف وسادة وحامل بخور صغيرًا وجسمًا ذا معنى أو اثنين. الاتساق مهم أكثر من الحجم، لذا عد إلى نفس المساحة كل يوم.