5 разумных способов использовать бусины для ароматерапии в повседневной жизни

От утренних ритуалов до сна перед сном — вот простые способы привнести натуральный аромат в каждую часть вашего дня.

• Начните утро с трех медленных вдохов над четками.
• Держите их на своем столе для перезагрузки в полдень.
• Держите их во время медитации, чтобы закрепить свое внимание.
• Носите их как нежное напоминание о необходимости оставаться рядом.
• Положите их возле кровати, чтобы расслабиться ночью.